"J'ai mange un poulet grille avec du riz" — et c'est tout.
L'IA calcule les calories, proteines, glucides et lipides pour toi.
10s
pour saisir un repas
95%
de precision sur les macros
0
code-barre a scanner
🇫🇷
IA et donnees en France
On connait la galere. C'est pour ca qu'on a cree TrackMyCals.
Que tu veuilles perdre du poids, prendre de la masse ou simplement manger mieux
Dicte ou tape ce que tu as mange comme tu le dirais a un ami. "Un cafe, deux tartines beurre confiture" — l'IA comprend tout.
Propulsee par Mistral, une IA francaise. Elle analyse calories, proteines, glucides et lipides de chaque repas avec precision.
Dis a l'IA ce que tu veux manger cette semaine. Elle te propose des repas equilibres, adaptes a tes objectifs caloriques.
Calcul automatique de ton BMR et TDEE (equation de Mifflin-St Jeor). Objectifs adaptes a ta seche, maintien ou prise de masse.
Enregistre tes seances de sport. Le calcul des calories brulees se fait automatiquement grace aux valeurs MET de chaque activite.
Envoie tes repas a tes amis, partage tes recettes de batch cooking. Suivre ses calories a plusieurs, c'est plus motivant.
Des utilisateurs comme toi qui ont atteint leurs objectifs
"J'ai teste plein d'apps pour compter mes calories, j'ai toujours lache au bout de quelques jours. Avec TrackMyCals, je dicte mon repas en 10 secondes et c'est fait. Ca fait 3 mois que je tiens."
Sophie
Objectif perte de poids
"En tant que pratiquant de muscu, je dois suivre mes macros de pres. Le fait de juste dire 'shaker whey + banane + flocons d'avoine' et d'avoir les macros direct, c'est genial."
Thomas
Objectif prise de masse
"Le batch cooking m'a change la vie. Je dis a l'IA ce que je veux manger, elle me fait un plan pour la semaine avec les macros. Je cuisine le dimanche et c'est regle."
Laura
Meal prep chaque semaine
7 jours d'essai gratuit sur toutes les formules. Sans engagement.
Flexibilite maximale
Economise 20 € par an
soit 3,33 € / mois
On ne fait pas "encore une app de calories". On a repense le suivi nutritionnel de zero.
Tu parles a l'IA comme tu parlerais a un ami. Pas de menus deroulants, pas de recherche dans une base de donnees.
IA francaise (Mistral), hebergement en France (OVH), conformite RGPD. Tes donnees ne quittent pas la France.
Calcul BMR par equation de Mifflin-St Jeor, calories d'activite par valeurs MET. Pas de chiffres au hasard.
Zero cookie de tracking, zero pub, zero revente de donnees. Paiement securise par Stripe. Point.
Seche, maintien, prise de masse : les objectifs en proteines et calories s'adaptent automatiquement a ton profil.
Installe TrackMyCals sur ton telephone comme une app native. Pas besoin de passer par l'App Store.
Tout ce que tu veux savoir avant de commencer
Tu decris simplement ce que tu as mange (par texte ou par voix), et notre IA francaise (Mistral) analyse automatiquement les calories, proteines, glucides et lipides de ton repas. Pas besoin de chercher dans une base de donnees, pas de code-barre a scanner. L'IA comprend le langage naturel : "un sandwich jambon beurre" ou "pates bolognaise avec parmesan" suffisent.
Notre IA est entrainee sur des donnees nutritionnelles professionnelles et fournit des estimations precises pour la grande majorite des aliments. Les valeurs sont comparables aux tables nutritionnelles de reference (Ciqual, USDA). Comme toute estimation, une marge d'erreur de 5 a 10% est possible — mais c'est largement suffisant pour un suivi efficace au quotidien.
TrackMyCals est concu pour la simplicite. Pas de base de donnees a parcourir, pas de code-barre a scanner, pas de formulaire complique. Tu decris ton repas comme tu le ferais a un ami, et l'IA fait le reste. C'est aussi une application francaise utilisant une IA francaise (Mistral), avec tes donnees hebergees en France chez OVH.
Tu t'inscris, tu choisis ta formule (mensuelle ou annuelle), et tu profites de 7 jours d'acces complet sans etre debite. Si tu annules avant la fin de l'essai, tu ne paies rien. Aucun engagement, aucun piege.
Dis a l'IA ce que tu veux cuisiner pour la semaine. Par exemple : "5 repas equilibres, riche en proteines, environ 500 calories chacun". L'IA te propose un plan avec les recettes et les valeurs nutritionnelles de chaque repas. Tu cuisines le dimanche, et tu sais exactement ce que tu manges toute la semaine.
Oui. TrackMyCals est heberge en France chez OVH, utilise une IA francaise (Mistral), et respecte le RGPD. Nous n'utilisons aucun cookie de tracking, aucune pub, aucune revente de donnees. Tes donnees de paiement sont gerees directement par Stripe et ne transitent jamais par nos serveurs.
TrackMyCals utilise l'equation de Mifflin-St Jeor, reconnue comme la plus precise par les professionnels de la nutrition. En fonction de ton poids, ta taille, ton age, ton sexe et ton niveau d'activite physique, on calcule ton metabolisme de base (BMR) et tes depenses energetiques totales (TDEE). On ajuste ensuite tes objectifs caloriques selon que tu veuilles perdre du poids, maintenir ou prendre de la masse.
Oui ! TrackMyCals est une Progressive Web App (PWA). Tu peux l'installer directement sur ton telephone depuis le navigateur, sans passer par l'App Store ou Google Play. Elle fonctionne comme une app native avec une icone sur ton ecran d'accueil.
Rejoins TrackMyCals et commence a suivre tes calories intelligemment. 7 jours gratuits, sans engagement.
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Decris ton repas
Tape ou dicte ce que tu as mange, en langage naturel. Pas besoin d'etre precis : "un gros bol de pates carbo" suffit.
L'IA analyse tout
Notre IA identifie les aliments, estime les quantites et calcule les calories, proteines, glucides et lipides en temps reel.
Suis tes progres
Dashboard avec tes stats du jour, historique en calendrier, suivi des macros, objectifs et progression.